Es tiešām cenšos sevi iegrožot un “pareizāk” ēst! Tiešām cenšos!
Cik sanāk, tas jau ir cits jautājums!
Kā nekā jau 1,5 mēnesi 3-4 x nedēļā dodos pūst un elst 1,5 stundu! Lai arī ar sportu vienmēr esmu bijusi uz smagu JŪS! Es tiešām eju un vēl neesmu pametusi! Paldies Move it,Sigulda biedrenēm vēl mēnesi kopā ar jums un tad cerams iekarošu galvaspilsētu!:)
Tomēr mani tuvākie mani mīl kāda esmu, un negrib, lai es mainītos vai arī tērētu naudu jaunām drēbēm! Paldies Jums!
Protams, saldumu paciņa nav man vienai, bet visai ģimenei! Tomēr vīrs un bērni neiet nakts vidū ķeksēt saldumus – kāpēc tie jāēd naktī, nezinu, bet tad tie garšo vislabāk! Nu tikai vienu vai trīs konfektītes…! (vai izklausās pazīstami?)
Es tiešām pēdējā laikā saldumus ēdu ļoti maz – JĀ uzcepu kūkas svētkiem un arī drīzumā atrādīšu atkal vienu, bet…es neēdu konfektes katrā ēdienreizē pirms un pēc maltītes, kā tagad!
MANA FORMULA Jo mazāk ēd saldumus, jo mazāk prasās!
Tas tiešām darbojās!
Vienīgi jābēg no saldumiem kādas 2-3 dienas! Tas ir vistrākāk un visgrūtāk, jo cukura atkarība ir arī atkarība kā narkomāniem vai smēķētājiem, kad tu jau sāc kasīties, rāpot pa sienām un nagi tāāā niez un grib aizsniegt tikai vienu konfektīti!
Ja sāc “nomest” cukuru, tad tas vienkārši ir jādara – nogriezt kā ar nazi! BASTA!
PAMĒĢINI ar mani! Nav viegli, bet ir to vērts izturēt pirmās dienas bez cukurotiem saldumiem, jo pēc tam apēst kādu macaroon, kūkas gabalu ir tāda bauda un neprasās sākt visu rīt pēc kārtas, bet ar baudu garšot tjipa gurmanēt (atvasināts no vārda it kā gurmāns)
PASAKU ATKLĀTI! Man tas parasti iedarbojās kā arī notika ar zaļo kokteiļu maratonu aprīlī.
Neķeršos šai saldumu pakai klāt jau sākot no šī brīža!!! Par citiem saldumiem neko neapsolu!;)
Paldies radiniekiem par saldumiem un tā nav “Kalev” reklāma!
Svētki ir jāsvin un iestājos par tiem ar visām četrām, bet pēc svētkiem atslodzīte obligāta un šovakar taps kāds zaļais kokteilis (vai sarkanais, jo upenes dara savu!)
sev un savējiem 