RECEPTE – “zemeņu daikiri” brokastīs

ZEMEŅU DAIKIRI LETIŅU GAUMĒ 2 rabarberi 1,5 krūze ar saldētām zemenēm 1 mango vai banāns 3 dateles saldumam (ja neliec banānu) 1-1,5 krūzes ūdens (ne rums;) *sagriez rabarberus ripiņās, ieber blenderī un pieliec klāt dateles, pielej mazliet ūdeni; sablenderē un liec visu pārējo + vairāk ūdeni, bet lai dzēriens ir vairāk biezāks kā šķidrs. Perfekts … More RECEPTE – “zemeņu daikiri” brokastīs

SALDUMU DIĒTA!

Es tiešām cenšos sevi iegrožot un “pareizāk” ēst! Tiešām cenšos! Cik sanāk, tas jau ir cits jautājums! Kā nekā jau 1,5 mēnesi 3-4 x nedēļā dodos pūst un elst 1,5 stundu! Lai arī ar sportu vienmēr esmu bijusi uz smagu JŪS! Es tiešām eju un vēl neesmu pametusi! Paldies Move it,Sigulda biedrenēm vēl mēnesi kopā … More SALDUMU DIĒTA!

27 zaļie kokteiļi – RECEPTES

Te tās ir – visas manā izaicinājumā izmēģinātās mēneša receptes! JĀ – 27 receptes, nevis 30 katrai aprīļa dienai, jo izrādās divreiz esmu taisījusi vienādus kokteiļus:) un vienu pasūtīju kafejnīcā, bet tas man īsti negāja pie sirds! IETEIKUMI no pieredzes, lai lauztu mītu, ka kokteiļu pagatavošana aizņem ļoti daudz laika! – izvēlies 1-7 receptes nedēļai … More 27 zaļie kokteiļi – RECEPTES

30.diena = izaicinājums galā!

30.DIENA ir pienākusi! Mazliet nemanāmi, soli pa solim un rīt jau 1.maijs! Izaicinājuma mēness ir beidzies! Pie kokteiļa dzeršanas tiešām pierod un tā tiks turpināta, bet ne tik atklāti un ne ar ikdienas atskaitēm! Turpmāk mēģināšu taisīt kaut ko sev interesantu un neparastu, lai iepazītu jaunu produktu garšas kokteiļos – spirulīnu, kaņepes, ačai ogas, ingveru … More 30.diena = izaicinājums galā!

24.diena 30-24=6 zaļie kokteiļi

Vakarā jāizdzer viens zaļš litriņš, cerams ģimene palīdzēs! Mazāk taisīt nemāku;) RECEPTE MANGO APELSĪNS KOKTEILIS 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 1 banāns 1 mango 1 apelsīns *recepte 2 porcijām ~ 1 litrs IZNĀKUMS zaļš kokteilis kā par brīnumu!;) Bet, ko tur brīnīties spināti pārņem visu! GARŠA viegls, bet vez izteiktas atšķirības no citiem zaļajiem BLENDERIS bezfirminieks still … More 24.diena 30-24=6 zaļie kokteiļi

23.diena 30-23=7 zaļie kokteiļi

Katra diena ar vien priecīgāka, jo katra diena pietuvina izaicinājuma beigām!;) Jau palēkdamās dipinu uz virtuvi un taisu kokteili! RECEPTE CHERRY VERY KOKTEILIS 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 1 banāns 2 krūzes ķiršu *recepte 2 porcijām ~ 1 litrs IZNĀKUMS man ir gadījušies skābi ķirši! Lai labotu situāciju pieliku 1/2 kiršu un 1/2 zemenes + … More 23.diena 30-23=7 zaļie kokteiļi

22.diena 30-22=8 zaļie kokteiļi

Atzīšos! Kokteiļu dzeršana ir tikai izaicinājums, bet par cik kokteilis aizvieto brokastis, kā arī dažkārt iedzeru vakariņu našķu vietā (kā nekā sataisu 1 l zaļa šķidruma un neliešu jau arā), tad 22 dienās ir arī patīkamāks skaitlis uz svariem! RECEPTE CITRUSU KOKTEILIS 2 saujas kale 2 krūzes kokosriekstu ūdens 1 apelsīns 2 krūzes ananāsa 1/2 … More 22.diena 30-22=8 zaļie kokteiļi

21.diena 30-21=9 zaļie kokteiļi

21.DIENA – diena, kad iesākas režīms un pieradums ik vienai nodarbei! JĀ – varu tam piekrist, vienīgi man pieradums jau iestājās stipri agrāk! Ja nebūtu izaicinājums, droši vien uztaisītu kokteiļus 3 dienas un atmestu visam ar roku! IEPIRKUMI, SAGATAVOŠANA – tas viss aizņem tik daudz laika! Nebūt nē, ja to visu izdara laicīgi! Ideāli izdomāt … More 21.diena 30-21=9 zaļie kokteiļi