Katram sava pirmdiena un 1.janvāris! Katrs līdz lēmumam nonāk savā laikā, kad sākt un ko sākt! Jo, ja kāds teiks, ka tā ir pareizi, tad vismaz man iestājas pretreakcija jeb spīts – es pati zināšu, kas ir pareizi un, ko Tu vispār mani māci, ne!? Mana pirmdiena pienāca jūlija trešdienā, kad uzsāku savas 30 dienas … More BEZ CUKURA SPAMS! 60 diena!
#30dienasbezsaldumiem Nav nekādas pirmdienas, nākošās nedēļas. Nebija pat laika apdomāt, kādi svētki ir par vidu! Uz izaicinājumu mani pierunāja – nē, laikam jāsaka piedāvāja pamēģināt dēls (11 gadi)! MOTIVĀCIJA Piekritu, jo gribu sakustināt mazliet vielmaiņu. Pēdējos 6 mēnešus eju uz treniņiem 3 x nedēļā, apkārtmērs samazinājies, bet TAS cipars uz svariem spītīgi spirinās pretim! Zinu … More IZAICINĀJUMS SEV! 30 dienas BEZ SALDUMIEM
30.DIENA ir pienākusi! Mazliet nemanāmi, soli pa solim un rīt jau 1.maijs! Izaicinājuma mēness ir beidzies! Pie kokteiļa dzeršanas tiešām pierod un tā tiks turpināta, bet ne tik atklāti un ne ar ikdienas atskaitēm! Turpmāk mēģināšu taisīt kaut ko sev interesantu un neparastu, lai iepazītu jaunu produktu garšas kokteiļos – spirulīnu, kaņepes, ačai ogas, ingveru … More 30.diena = izaicinājums galā!
SALDS, SALDS, nu ļoti SALDS šodienas šokolādes kokteilis kā reiz saldēdiens bērniem! Vakar ģimenei teicu, ka vēl tikai 2 dienas jāgatavo kokteiļi. Uz ko dēls teica, ka nē! Kā nē!? Dēla atbilde: “Tev vēl būs jāgatavo kokteiļi, jo MAN GARŠO!” Kas var būt labāks, ja bērniem garšo un viņi to novērtē, līdzi jūt un atbalsta! … More 29.diena 30-29=1 zaļais kokteilis
28 kokteiļi daudz vai maz! Man noteikti daudz, bet gadā ir 365 dienas;) Nevaru noticēt, ka izaicinājums jau pēc 48 h būs pagājis!:) RECEPTE KOKTEILIS ĶIRSĪ 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 2 krūzes ķiršu 1 krūze aveņu 1 tējkarote čia-sēklas *recepte 2 porcijām ~ 1 litrs IZNĀKUMS ķirši kokteilī – man tā krāsa nemaz … More 28.diena 30-28=2 zaļie kokteiļi
Pirmdienai piedien kaut kas ļoti vienkāršs un ātri sametams blenderī! Labi, ka šo recepti neatstāju kā pēdējo! RECEPTE MULTI ĶIRŠU KOKTEILIS 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 1 krūze ķiršu 1 krūze ananāsu 1 banāns 1 tējkarote čia-sēklas *recepte 2 porcijām ~ 1 litrs IZNĀKUMS uhh tā neapetelīgā krāsa! Pirmais izaicinājuma kokteilis bija ar ķiršiem un … More 27.diena 30-27=3 zaļie kokteiļi
Tagad tiešām sajūtams, ka drīz jau izaicinājums būs galā! Brīvdienās parasti eksperimentēju ar kokteiļiem un izvēlos taisīt bez spinātiem! Šoreiz sapratu, ka man labāk garšo zaļie, vieglie kokteiļi – ne vienmēr nepieciešamas tumes!;) RECEPTE ZEMEŅU KOKTEILIS 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 1 krūze zemeņu 1 mango 1 apelsīns 1 tējkarote čia-sēklas *recepte 2 porcijām … More 26.diena 30-26=4 zaļie kokteiļi
Tā diena ir pienākusi ātrāk kā domāju! Kokteilim pa kluso pieliku klāt saujiņu eco nātres un bio pieneņu lapas no mammas dārza! Un es vēl teicu, ka to nekad nedarīšu;) RECEPTE DĀRZA ZĀLĪTES KOKTEILIS 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 1/2 sauja ar nātrēm un pieneņu lapām 1 banāns 1 bumbieris 1 apelsīns *recepte 2 … More 25.diena 30-25=5 zaļie kokteiļi
Vakarā jāizdzer viens zaļš litriņš, cerams ģimene palīdzēs! Mazāk taisīt nemāku;) RECEPTE MANGO APELSĪNS KOKTEILIS 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 1 banāns 1 mango 1 apelsīns *recepte 2 porcijām ~ 1 litrs IZNĀKUMS zaļš kokteilis kā par brīnumu!;) Bet, ko tur brīnīties spināti pārņem visu! GARŠA viegls, bet vez izteiktas atšķirības no citiem zaļajiem BLENDERIS bezfirminieks still … More 24.diena 30-24=6 zaļie kokteiļi
Katra diena ar vien priecīgāka, jo katra diena pietuvina izaicinājuma beigām!;) Jau palēkdamās dipinu uz virtuvi un taisu kokteili! RECEPTE CHERRY VERY KOKTEILIS 2 saujas spināti 2 krūzes ūdens 1 banāns 2 krūzes ķiršu *recepte 2 porcijām ~ 1 litrs IZNĀKUMS man ir gadījušies skābi ķirši! Lai labotu situāciju pieliku 1/2 kiršu un 1/2 zemenes + … More 23.diena 30-23=7 zaļie kokteiļi
sev un savējiem 