IZAICINĀJUMS SEV! 30 dienas BEZ SALDUMIEM

#30dienasbezsaldumiem Nav nekādas pirmdienas, nākošās nedēļas. Nebija pat laika apdomāt, kādi svētki ir par vidu! Uz izaicinājumu mani pierunāja – nē, laikam jāsaka piedāvāja pamēģināt dēls (11 gadi)! MOTIVĀCIJA Piekritu, jo gribu sakustināt mazliet vielmaiņu. Pēdējos 6 mēnešus eju uz treniņiem 3 x nedēļā, apkārtmērs samazinājies, bet TAS cipars uz svariem spītīgi spirinās pretim! Zinu … More IZAICINĀJUMS SEV! 30 dienas BEZ SALDUMIEM

“skaistā” atkarība

“JĀ” esmu atkarīga! Nedēļas atklājums – filma par atkarību no ēdiena! Man patīk garšīgi paēst un palutināt savu ģimeni. 89% maltītes es gatavoju pati (sanāk vai nesanāk tas ir cits jautājums, bet es cenšos!). Pēdējā laikā mēs mācāmies, ko labāk ēst! Studentu laikos pirkām visu lētako – lētāko eļļu, lētakos rīsus, visu lētāko neskatoties, kas … More “skaistā” atkarība