Pirmdiena ir labākā izaicinājuma diena, jo no atsūtītajām receptēm izvēlos garšīgāko un piektdienai atliek, kas atliek-visi labumi nevar būt piektdienai;) Kas var būt labāks par MELLENĒM, tikai mellenes! RECEPTE MELLEŅU KOKTEILIS 2 saujas spinātu 2 banāni 2 apelsīni 1 krūze mellenes 1 krūze mandeļu piens IZNĀKUMS neskopojos ar mellenēm, tad nu krāsa arī ir nevis “simpātiski” … More 13.diena 30-13=17 zaļie kokteiļi
Šodien kokteilim sava dziesma, jo pelēks laiks un krāsa tā atgādina “Opus Pro” dziesmu – ROZĀ, jo spinātiem brīvdiena! Tikai mans dziesmas izpildījums aizbiedētu pat kaķus! Tomēr dziesma atgādina bērnību, laikam visu laiku lija lietus:) RECEPTE “ROZĀ LIETUS” KOKTEILIS 1 krūze jogurts (liku BIO lakto) 1/2 krūzes auzu pārslas 1/4 krūzes mandeles (izmērcētas, blanšētas) 1 … More 12.diena 30-12=18 zaļie kokteiļi
Čia-sēklām pienākusi kārta jau ātrāk! SimpleGreenSmoothies meitenes skatos, ka sūta 5 receptes visai nedēļai nevis 7! Lai neatkārtotos, skatījos pati kādas receptes, bet izvēlēties ir tik grūti no lielā klāsta + jāpiemeklē recepte tam, kas ir mājās! RECEPTE “ČIA-MIA” KOKTEILIS 2 saujas spināti 1 krūze mandeļu piens 2 banāni 1 tējkarote čia-sēklas IZNĀKUMS rīt jāpieliek klāt … More 11.diena 30-11=19 zaļie kokteiļi
Nu jau atkal var baudīt kokteili bez avokado;) Steidzīgajiem lielisks kokteilis no rīta, pusdienās vai vakariņās! Pēc izaicinājuma zinu, ka pamēģināšu kokteiļus arī ar sev jaunatklājumu čia-sēklām, kā arī auzu pārslām! RECEPTE “MANGO” KOKTEILIS 240 ml spināti 240 ml kale 470 ml ūdens 470 ml mango 240 ml ananāss *recepte 2 personām IZNĀKUMS kale atkal nav … More 10.diena 30-10=20 zaļie kokteiļi
Izskatās, ka neesmu vēl gatava eksperimentiem-labāk jāpieturas pie receptēm! Sacīts darīts, bet te šodienas orģinālā recepte. RECEPTE MANGO KOKTEILIS 240 ml spināti 240 ml kale 470 ml ūdens 470 ml mango 240 ml ananāss IZNĀKUMS kale man nebija, tāpēc atkal spinātiem ir pārsvars, kā arī ananasu vietā ieliku AVOKADO! Kur man prāts! GARŠA avokado smarža un garša … More 9.diena 30-9=21 zaļie kokteiļi
Šodien cerēju, ka kokteilis būs garšīgs, kā nekā vīnogas ir klāt, un kaut kas mazliet citādāks kā ierastajos kokteiļos: mango, persiki, banāni. RECEPTE VĪNOGU KOKTEILIS 470 ml spināti 240 ml kokosriekstu ūdens 470 ml vīnogas 240 ml persiki IZNĀKUMS vīnogas, ja tās varētu nopirkt ne tikai bez kauliņiem, bet arī bez mizām būtu ļoti labi! Dzēriens … More 8.diena 30-8=22 zaļie kokteiļi
Lai uztaisītu zaļo kokteili tiešām nav nepieciešams ilgs laiks. Jābūt tikai visām sastāvdaļām mājās! Vakardien viss tika sapirkts visai nedēļai, bet Latvijā laikam jāsagatavojās šādam pasākumam 2 nedēļas iepriekš, jo mango, ananāsi, bumbieri & co ir vēl nedēļu jānogatavina! RECEPTE PERSIKU KOKTEILIS 470 ml spināti 470 ml ūdens 350 ml persiki 120 ml avenes 1 … More 7.diena 30-7=23 zaļie kokteiļi
Kā es biju noilgojusies pēc zaļā kokteiļa! Nu tiešām! Vakarā atgriezāmies no brīvdienām un es sev vakariņu vietā izvēlējos atspirdzinošu kokteili!;) RECEPTE BUM-BUMBIERU KOKTEILIS 470 ml spināti 470 ml ūdens 240 ml persiki 2 nogatavināti bumbieri GARŠA atspirdzinošs, jo pievienoju saldētus augļus persiku vietā. BLENDERIS mazliet ierūsējis, bet beigās jau viss sanāca REZUMĒ zaļie kokteiļi iedot tādu … More 6.diena 30-6=24 zaļie kokteiļi
Blenderim brīvdiena! Nevar jau katru dienu to nostrādināt, tam vēl labs darbiņš priekšā. Koktelis ir pasūtīts! Izvēlējos pēc iespējas interesantāku, bet neteiktu, ka tas ir ļoti zaļš – iztrūka “iemīļotie” spināti un tas vairāk līdzinās augļu smūtijam. RECEPTE fotogrāfijā MANGO & KOKOSRIEKSTU Nezinu mērvienības, bet likās, ka ķirbu sēklas ir tikai dekoram virspusē! *runāju jau kā … More 5.diena 30-5=25 zaļie kokteiļi
Es zināju! Es zināju, ka šodien būs kaut kas ļoti garšīgs, jo sastāvdaļas ir tik vasarīgas, košas un ņamīgas arī atsevišķi! Sanāca pat maza ogu mandala;) RECEPTE OGU PROTEĪNU KOKTEILIS 470 ml spināti 470 ml mandeļu piens 240 ml zemeņu 240 ml mellenes 120 ml mandeles (izmērcētas) 1 banāns *recepte 2 personām *daudzums mililitros augļiem … More 4.diena 30-4=26 zaļie kokteiļi
sev un savējiem 